アクティブ生活への道（その１）プールに行くの巻

今日は午後から温水プールに行ってきた。
循環バスで２０分。
建物内に入るとほのかに塩素の独特のにおいがしてきて、えらい血が騒いだ。
やっぱりおいらは泳ぐのがすきなんだな〜。

室内にはウォータスライダーとか、流れるプールとか色々あったが、子供用施設には目もくれずとりあえず普通のコースでバシャバシャと泳ぐおいら。

久々なのでとても体が重い。息も水中で吐ききれない。
１００ｍほど泳いだだけなのにもう息が上がっていた。
…今までこんなこと無かったのに、ショック。。。(￣□￣|||)がーーん！

途中、水中でのウォーキングも混ぜながら１時間ほど楽しんだ。

外は寒いので、マフラーと帽子で完全防備をして家まで帰る。
帰った後も背中が異常にぽかぽかしていてビックリした。
だるかった腰や肩も少し改善しているっぽい。
この効果で１回６００円なら安いじゃないか！！（≧∇≦）ъ ナイス！

週１回は無理でも月２,３回は通っても良いかも。
そうほくそ笑むオイラなのであった。